Profesyonel Yaşam Koçu Tolga Keserci (Life Coach) Lüleburgaz Şubesi

---

“Bir yaşam koçu, bize yapabileceklerimizi yaptıran kişidir.”
– Ralp Waldo Emerson

---

Bir Yaşam Koçundan destek almadan evvel bilmeniz gerekenler;

Günümüzde görev tanımı ve kapsamı insanlar tarafından devamlı yanlış bilinen bir meslektir yaşam koçluğu.

Mesela psikolog, psikiyatrist ve psikoterapist birbiri ile nasıl karıştırılıyorsa, yaşam koçluğu da kimileri için bunlardan biri zannediliyor. Böylece Yaşam koçu denildiği zaman, akıllara birbirinden farklı bu 3 mesleğin tedavi yöntemlerini uygulayan kişiler geliyor. Oysa bu 3 mesleğin her biri, farklı bir uzmanlık alanını ifade eden mesleki gruplardan sayılmaktadır. Yaşam koçluğu ise bu mesleklerin 3ünden de farklıdır.

Öncelikle birbiri ile sürekli karıştırılan bu meslekleri tanımlayıp, birbirleri arasındaki farkları belirtelim.

Psikiyatrist, tıp biliminin psikiyatri alanında uzmanlaşmış bir doktordur. Durumu son derece ağır psikotik ve ağır nevrotikhastalarla ilgilenirler. Aldıkları ilaçbilim (farmakoloji) eğitimi sayesinde, hastaları muayene ettikten sonra ilaçlı tedavi uygulama kararı alır ve ilaç yazma yetkisine sahip olduğu için hastalığın durumuna göre ilaç ya da ilaçlar yazarak tedavi etmeye başlar.

Psikolog, 4 yıllık Psikoloji lisans eğitimini tamamlamış, psikiyatristler gibi klinik ve hastanelerde çalışabilen kişilerdir ancak farmakolojik eğitimleri olmadığı sürece ilaç yazma yetkileri bulunmamaktadır. Fakülte eğitimlerinden sonra yüksek lisans eğitimini tamamladıklarında Uzman Psikolog ünvanını alırlar. Psikologlar, ruh sağlığı ve sinir hastalıkları konusunda tanıya varır ve psikoterapi uzmanına ya da psikiyatriste yönlendirir. Psikologların psikoterapi yapabilmesi için klinik psikoloji lisansına sahip olması gerekmektedir.

Psikoterapist, klinik psikolog ya da psikiyatristten farklı olarak hastanın başvurusuna göre özel hizmetler veren, klinik psikoloji eğitimi almış kişilerdir. Bu kişilerin ülkemizde verdiği hizmetlerin en yaygın olanı sigara bırakma poliklinikleridir. Depresyon, narsizm, takıntı gibi sosyal sorunları olanlar da psikoterapistlere sevk edilebilir. Eğer durum çok daha kötüyse ve ilaçlı tedavi gerekiyorsa devreye psikiyatristler girer.

Bu noktada şunu söylemek gerekir. Yaşam koçlarının danışanlarını iyi analiz ederek karşılaştıkları duruma göre psikolog, psikiyatrist ve psikoterapistlere yönlendirme yaparlar. Çünkü yaşam koçları akıl, beden ve sinir hastalıkları ile ilgilenmez.

Yaşam koçları, kendilerine başvuranların hayata dair huzursuzluklarını, memnuniyetsizliklerini giderme veya hafifletme ihtiyacını karşılamaya çalışırlar.

Birbirileri ile arasında bağ olan ve sürekli karıştırılan bu 4 hizmet alanının arasındaki farkları belirttikten sonra yaşam koçluğunun amaçlarını ve sizlere kazandıracaklarını sıralayalım.

Yaşam koçluğu akıl, beden ve ruh hastalıkları ile ilgilenmez.

Huzursuzluk, mutsuzluk ve memnuniyetsizlik gibi hisleri gidermek ve hafifletmek konusunda yardımcı olur.

Özellikle kişinin özsaygısı, özgüveni sorunu varsa ve isteklerine ulaşmasına engel oluyorsa, engel olan nedenlerin ortadan kalkmasına yardım eder.

Kişilerin hayatlarında çoğu zaman farkına varmadan yaptığı doğru ya da yanlışları görmesine yardım eder.

Danışanlarını büyük bir ilgi ve dikkatle dinler. Böylece danışanlar kendilerinin önemli olduğunu hissederek, sorunlarını çözmek için gerekli olan motivasyonu kendilerinde yaratmış olurlar.

Yaşam koçu, kimi zaman kişinin kendini baştan yaratmasına, hayatının gidişatını yeniden düzenlemesine yardımcı olur.

Yaşam koçu, kendisine gelen bir danışanını zorlamaz, eleştirmez veya yargılamaz. Ayrıca danışanlarının üzerinden sorumluluk da almaz.

Seans boyunca bir yaşam koçunun, kişileri yönlendirdiğini, yönettiğini veya akıl verdiğini göremezsiniz. Çünkü herkes her şeyden evvel kendinden sorumludur.

Yaşam koçlarının asıl yeteneği motive etme gücündedir. Her seans ertesinde danışanların özsaygı ve öz değerinin yükselmesini amaçlar.

Seanslar boyunca danışan ve koç arasında bazı durumlar da yaşanacaktır. Örneğin yaşam koçunun en çok karşılaştığı durum, seans sırasında danışanların itirazlarıdır.

Yaşam koçları, danışanın gösterdiği olumsuz dirençleri kırmak konusunda çok ustadır. Çünkü danışanı zor duruma sokan bir sorunun ortadan kalkması için en ideal yol budur.

Seanslar sürekli sohbet halinde olur. Arada kesinlikle statü farkı yoktur. Empati gücü vesilesiyle karşısındakinin iç dünyasına dalar, uyumluluk yaratır.

Genelde yaşam koçları ve danışanlar birbirine karşı samimi ve açık sözlüdür. Çünkü yaşam koçları duygudaşlık konusunda iyidir.

Ülkemizde psikolojiden yaşam koçluğuna kadar verilen her türlü hizmete karşı anlamsız bir şekilde ‘’delilik’’ gözüyle bakılır. Oysa dünyanın pek çok ülkesinde insanların akıl ve sinir sorunlarını çözen, onlara koçluk eden bu kişiler de belirli aralıklarla meslektaşlarına danışırlar. Çünkü kendileri de birer insandır.

Yaşam koçluğu, hayatın her anında olmasa bile büyük değişimlerin olacağı dönemlerde birer ihtiyaç haline gelmekte, pek çok sorunun daha büyük sorunlar yaratmadan çözümünü sağlamaktadır.

Örneğin üniversite giriş sınavına hazırlanan öğrenciler, kendilerine yönelik bir koçluk desteği aldıklarında zaman zaman etkisi altına girdikleri tedirginlikten kurtulurlar.

Yıllarını iş hayatına vermiş ve emekli olmuş kişiler, bir anda büyük bir boşluk hissine kapılırlar. Onların bu süreçte ruhsal bir rahatsızlık yaşamamaları için yaşam koçlarına danışmaları gereklidir.

Eşlerinden ayrılan kişiler, yaşam koçlarının desteği ile yaşadıkları boşanma sürecinin etkilerini en aza indirebilirler.

İş hayatında ve özel hayatında insanlarla ilişki problemi yaşayanlar da böyle bir desteği alarak, problemlerini ortadan kaldırarak ilişkilerinde tatmin edici bir seviyeye gelebilirler.

“Yaşam koçu ne yapar? Kimler yaşam koçluğu alabilir?

Öncelikle şu soruya cevap vermemiz gerekir.

Koçluk mu, danışmanlık mı, terapi mi?

Terapiler ve yaşam koçluğu arasında bağlantılar vardır.

Fakat bağlantılar, tarzlarda, metodolojilerde, tekniklerde ya da çalışma araçlarında değildir. Neden ve sonuçtan türerler.

Yaşam koçlarının müdahale becerisi olsa bile, daima danışanlarını terapi yardımı almak için bu konuda eğitimli ve profesyonel meslek mensuplarına yönlendirmelidirler.

Koçluk, danışmanlık ve terapi arasındaki farkları tespit etmek için, kimi zaman bir yanlışlık sonucu koçlukla karıştırılan prosedürlerin genel bir açıklamasını yapmak gerekir. Bunlar, danışmanlık, psikoterapi, NLP, hipnoterapi ve psikiyatriyi kapsar.

Yaşam koçluğu beden ve akıl hastalıkları ile ilgilenmez.

Müşterilerin hayat içinde huzursuzlukları ya da memnuniyetsizliklerini gidermede veya hafifletmede yardımcı olur. Onlara öz saygı sorunlarında ve arzularına amaçlarına ulaşma konusunda yardımcı olur.

Bir yaşam koçu öncelikle danışanı çok iyi analiz ederek, danışanın zihin yapısını ve nasıl düşündüğünü anlar.

Danışanın kişilik haritasını çıkartarak, doğru ve yanlışlarını görmesine yardımcı olur.

Yaşam koçu, danışanın kendini yeniden şekillendirme sürecinde yol haritası çizer. Danışanını büyük bir ilgi ve dikkatle dinler.

Danışanın elindeki kartları alıp, en iyi şekilde oynamasına, bazen oyunun kurallarını değiştirmesine ya da daha iyi bir oyun kurmasına yardımcı olur.

Yaşam koçu, danışanında yeni, güçlü, pozitif duygu ve düşünceler yaratarak onun değişimini destekler.

Yaşam koçu, danışanına sorumluluk verir. Danışanını asla yargılamaz, eleştirmez ve zorlamaz.

Danışanına daima enerji, güç ve motivasyon sağlar.

Yaşam koçu, seanslarda ve çalışmalarında sıfır sorumluluk alır. Çünkü bir yaşam koçu asla danışanını yönlendirmez, yönetmez, asla akıl vermez. Yaşam koçluğu çalışmalarında tüm sorumluluk danışandadır.

Bir yaşam koçu güçlü bir motivasyon ustasıdır. Her seansta danışanını daha güçlü ve kendine güvenen bir insan haline getirmek için onu motive eder.

Yaşam koçu, danışanına akıllı sorular sorarak, danışanının farkındalığını geliştirir. Koçluk seansları esnasında danışanının itirazlarını iyi çözümler. Koçluk seansları danışanın gösterdiği dirençleri ustalıkla çözer.

Yaşam koçu, danışanı ile sohbet halinde olur. Bu sohbetler ile danışanın dünyasına girer, onunla uyumu yaratır. Empatik bir dinleyicidir.

Yaşam koçu danışanının duygusal banka hesabına güven, anlayış ve sevgi yatırarak, danışanına psikolojik oksijen verir. Zira bilir ki, karşısındaki insanın tek isteği anlaşılmak, sevilmek ve saygı duyulmaktır.

Yaşam koçluğu, en basit anlatımla hayallerinizi planlara, planlarınızı da gerçeğe dönüştürmektir.
Koçla yapacağınız çalışma, kararsız kaldığınız ya da sıkıştığınızı sandığınız noktadan sizi çıkarmayı amaçlar. Bunu yaparken, size yeni bakış açıları kazandırmak gibi farklı teknikler kullanırız. Böylece hiç farkında olmadığınız ya da bugüne kadar kullanmadığınız güçlerinizi açığa çıkararak hayatınıza yeni bir yön verebilirsiniz.

Görüşmelerde, sizin önceliklerinizi dikkate alarak birlikte ortak bir strateji geliştiririz.

Neden ve niye sorularını sormayız. Geçmişe bakmayız. Şu an bulunduğunuz noktadan varmak istediğiniz noktaya nasıl varacağımıza yoğunlaşırız.

Yaşam Koçluğu, akıl ve ruh sağlığı yerinde olup, hayatında geldiği noktada kendisini mutsuz hisseden, aradığı yönü bulamayan ya da o yöne doğru nasıl ilerleyeceğini bilemeyen kişiler içindir.

Yaşam Koçluğu‘nda koçun doğruları değil sizin doğrularınız hayata geçirilir.

Yapılan çalışmanın esası, sorularla duruma yeni açılardan bakmanızı, daha önce farkına varmadığınız çözümleri görmenizi sağlamaktır.

Yaşam koçu bir rehberdir.

Saygı ve Sevgilerimle…

 

Etiketler; Beden Dili Eğitimi, İş Hayatında İletişim ve İmaj, İletişim Nasıl Geliştirilir, Beden Dilinin Etkileme Gücü, Kariyer ve İş Ortamına Uygun Giyinmek, Beden Dilinin Flörte Etkisi, Beden Dili ile Yalanı Yakalama, Kullanılacak Renkler ve Aksesuarlar, Siyasi Koçluk, Siyasette Beden Dili, Hipnotik Dil Kalıpları, Renk Seçimi, Fotoğraf Duruşu, Beldelere Göre Uygun Seçim Sloganı, Ekip Çalışması, Sınav Stresi ile Yüzleşme, Heyecan ile Yüzleşme, Heyecanı Kontrol Edebilme, Odaklanma, Motivasyon, Doğru Düşünme Yöntemleri, Sınav Stresi Sizi Tüketmesin, Beden Dili Eğitimi Lüleburgaz, İş Hayatında İletişim ve İmaj Lüleburgaz, İletişim Nasıl Geliştirilir Lüleburgaz, Beden Dilinin Etkileme Gücü Lüleburgaz, Kariyer ve İş Ortamına Uygun Giyinmek Lüleburgaz, Beden Dilinin Flörte Etkisi Lüleburgaz, Beden Dili ile Yalanı Yakalama Lüleburgaz, Kullanılacak Renkler ve Aksesuarlar Lüleburgaz, Siyasi Koçluk Lüleburgaz, Siyasette Beden Dili Lüleburgaz, Hipnotik Dil Kalıpları Lüleburgaz, Renk Seçimi Lüleburgaz, Fotoğraf Duruşu Lüleburgaz, Beldelere Göre Uygun Seçim Sloganı Lüleburgaz, Ekip Çalışması Lüleburgaz, Sınav Stresi ile Yüzleşme Lüleburgaz, Heyecan ile Yüzleşme Lüleburgaz, Heyecanı Kontrol Edebilme Lüleburgaz, Odaklanma Lüleburgaz, Motivasyon Lüleburgaz, Doğru Düşünme Yöntemleri Lüleburgaz, Sınav Stresi Sizi Tüketmesin Lüleburgaz, Yaşam Koçluğu Lüleburgaz, Yaşam Koçu Lüleburgaz, Yaşam Koçu Trakya, Yaşam Koçu Babaeski, Yaşam Koçu Çorlu, Yaşam Koçu Tekirdağ, Yaşam Koçu, Etkili Konuşma ve Diksiyon Eğitimi, Etkili Konuşma ve Diksiyon Eğitimi Lüleburgaz